芳华期男孩成长的面容有许多，主要不错通过加多养分和加强躯壳磨练等面容来进行。

芳华期是孩子发育的遑急期间，在这个时刻，要给孩子保证足够、平衡的养分，包括肉、蛋、奶、蔬菜、生果、鱼、虾，以及各式坚果要足够、平衡的摄入，这些是孩子快速滋长发育的养分基础。

另外便是让孩子坚握简单的体育磨练，尤其是户外有氧的体育磨练，不错匡助孩子的钙磷代谢，同期坚握作念机体肌肉、骨骼、要道的拉伸畅通

举例打篮球、跳高、跳远，跳绳，拍浮等，且弥远坚握

早上9点-10点的时候，多进行户外畅通，晒晒太阳，有助于钙的罗致

另外坚握作念成长伸展畅通 ，由于学习压力，要万古候坐在课桌上学习，险些莫得什么空余时候，是以保举使用Tallplus，不错在俄顷的时候内进行姿势更正畅通，况兼还不错使受到压力舒缓。